头发又粗又硬的原因较多，考虑是遗传因素、阳光暴晒，还可能是油脂代谢旺盛、雄激素代谢旺盛、药物刺激等因素引起。应通过保持头发湿润、使用护发素方式改善，还可以通过减少烫染次数、蛋白矫正、激光治疗等。
一、形成原因1、遗传因素：头发质地、粗细和硬度往往与遗传基因密切相关。如果家族中有头发粗硬的成员，那么患者可能通过基因遗传的方式传递给下一代。
2、阳光暴晒：长时间暴露在强烈阳光下，会导致头发中的水分和营养流失，使头发变得干燥、粗糙，并且可能变硬。
3、油脂代谢旺盛：部分人群头皮油脂分泌旺盛，过多油脂附着在头发上，容易使头发变得油腻、厚重，从而感觉又粗又硬。
4、雄激素代谢旺盛：雄激素与头发生长和质地密切相关，当体内雄激素代谢旺盛时，可能会刺激头发生长更加浓密、粗壮。
5、药物刺激：部分药物，如化疗药物、某些激素类药物等，可能会对头发生长和质地产生影响，导致头发变得粗硬。
二、治疗措施1、保持头发湿润：针对头发中缺少水分的情况，应注意定期使用滋润型洗发水，可以为头发提供充足水分和营养，有助于改善头发质地。
2、使用护发素：选择适合自己发质的护发素，每次洗发后使用，可以有效改善头发干燥和粗糙问题。
3、减少烫染次数：频繁烫染会严重损伤头发，使头发变得干燥、易断，应注意尽量减少烫染次数或选择对头发伤害较小的烫染方式。
4、蛋白矫正：对于因营养不良导致的头发粗硬问题，可以通过蛋白矫正方式为头发补充营养，改善头发质地。一般参考价格500-3000元/次，在1-3个月时间可见一定改善，可以维持6-36个月时间。
5、激光治疗：如果头发粗硬问题严重影响到日常生活和美观，可以考虑在医生建议下选择激光治疗。通过激光照射刺激头皮血液循环，促进头发生长，改善头发的质地和外观。一般参考价格800-1500元/次，在3-6个月时间可见一定改善，维持5-10年时间。
除上述常见因素外，还可能是缺铁性贫血等因素引起，在日常应注意密切观察头发情况，可以更好改善头发的不良情况。